Liburan Sehat? Coba 5 Rekomendasi Yoga di Pulau Dewata Ini!
Kerja terus boleh, tapi jangan sampai lupa kalau tubuh kamu juga perlu rehat dari aktivitas yang padat! Ide liburan sehat ini wajib banget kamu coba sembari rehat saat liburan. Berbagai aktivitas olahraga bisa Sobat Pesona lakukan di Bali dan yoga bisa jadi salah satu pilihan aktivitas yang tepat untuk mengembalikan ketenangan jiwa dan pikiran. Banyak sekali manfaat yang bisa Sobat Pesona dapatkan saat melakukan olahraga yoga seperti; menurunkan stres, meningkatkan fleksibilitas, menjaga keseimbangan tubuh hingga memperbaiki postur tubuh, lho! Yuk, datang ke rekomendasi tempat yoga di Pulau Dewata yang bikin kamu ingin selalu balik lagi!
1. Gokul Yoga Bali, Mengwi
Butuh sekitar 20 menit berkendara dari Ubud sebelum Sobat Pesona sampai di Gokul Yoga Bali yang tepatnya berlokasi di Tebe Kurung, Br. Umahanyar, Penarungan, Mengwi, Badung, Bali. Tempat ini menyediakan berbagai praktik yoga seperti asana, pranayama, meditasi serta kursus pelatihan guru yoga. Sobat Pesona yang pemula hingga yang telah memiliki pengalaman bisa memilih kelas yoga sesuai kebutuhan. Suasana tenang di tengah pepohonan yang rindang pas banget buat Sobat Pesona yang mau healing. Apalagi, Gokul Yoga Bali sudah bersertifikat RYS200 dan RYS300 dari Yoga Alliance, lho! Wah, keren banget, ya! Kepoin www.gokulyogabali.com buat informasi lebih lanjut, Sob!
2. Power of Now Oasis, Sanur
Sumber foto : powerofnowoasis_bali
Mau yoga dengan suasana pantai yang damai? Power of Now Oasis yang berlokasi di tepi Pantai Sanur, Jl. Retro Beach, Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Denpasar, Bali jawabannya! Berdiri sejak tahun 2010 dan telah terakreditasi Yoga Alliance, tempat ini menawarkan ketenangan dari yoga yang berbasis hatha dan vinyasa. Tenang, ada guru ahli yang akan membimbing Sobat Pesona selama melakukan yoga. Selain yoga, Power of Now Oasis juga menyediakan perawatan kesehatan mental, konseling, ayurveda, pengobatan China, dan aktivitas healing lainnya. Sobat Pesona bisa langsung memesan kelasnya melalui website di www.powerofnowoasis.com dan bergegaslah ke Bali sekarang juga!
3. The Practice, Canggu
Rasakan sensasi ala studio yoga di Bali di mana saja dan kapan saja bersama The Practice! Sobat Pesona bisa memilih online yoga menggunakan aplikasi The Practice di google play dan apps store atau Sobat Pesona bisa datang langsung ke The Practice yang berlokasi di Jalan Batu Bolong 94A, Canggu, Bali, untuk mengikuti kelas yoga berbasis yoga hatha. Jangan lupa untuk cari tahu lebih mendalam lagi informasinya melalui www.thepracticebali.com !
4. Samadi Bali, Canggu
Bersemedilah di Samadi Bali dan tenangkan diri sejenak! Berlokasi tak jauh dari Pantai Bali Echo tepatnya di Jalan Padang Linjong, Canggu, Bali, Samadi Bali menawarkan banyak variasi yoga seperti yoga ashtanga, gaya mysore tradisional, power vinyasa, vinyasa kreatif, aliran vinyasa, hatha, dan lainnya. Dibimbing oleh para profesional yang ahli di bidangnya, Sobat Pesona akan mendapatkan pengalaman yoga yang penuh dengan ketenangan. Dari pemula hingga yang sudah berpengalaman, semuanya bisa yoga di Samadi Bali.
5. The Yoga Barn, Ubud
Sumber foto : theyogabarn & @theyogabarn, @yogawithrain, @anorganic
Berlokasi di Jln. Hanoman, Pengosekan, Ubud, Gianyar, Yoga Barn memiliki ruangan yang dibuat menyatu dengan alam. Terdapat 7 studio yoga dengan suasana tropis yang sejuk dan cocok buat Sobat Pesona yang ingin fokus menenangkan diri. Sobat Pesona enggak perlu repot membawa matras yoga, karena harga kelas yoga sudah termasuk matras yang sudah disanitasi terlebih dahulu. Selain yoga, Sobat pesona bisa mencoba lebih dari 100 kelas meditasi, healing treatment, sesi konsultasi kesehatan dan kebugaran, perawatan spa, dan lainnya.